Vous avez envie de vous remettre à bouger, d’apaiser votre esprit, de vous reconnecter à vous-même ? Vous avez entendu parler du yoga mais ce terme reste flou, ou au contraire vous en faites déjà, chez vous ou en ligne ? Je vous propose des cours ouverts à tou.te.s.

La pratique du yoga est une clé pour prendre soin de soi. Dans le yoga vinyasa, le corps est en mouvement, l’esprit se pose sur le souffle, et une courte méditation permet de ressentir les bienfaits du cours.

Tous les corps sont différents, j’adapte donc mon enseignement à chacun.e car tout le monde peut bénéficier de cette pratique !

Le yoga fait partie de ma vie depuis plus de 10 ans, et je suis aujourd’hui formée en tant que professeure via une école certifiée Yoga Alliance, un label dont la qualité est reconnue dans le monde du yoga.

Je vais donner des cours à Limerzel à la rentrée, je préciserai les horaires et les tarifs dès que possible. En attendant, je vous donne rendez-vous le mercredi 6 septembre à 18h à la salle associative du stade à Limerzel, pour une initiation gratuite.

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations, toutes les questions sont les bienvenues !